MINDFULNESS EFICAZ
PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR
HASSON, GILL
Precio s/i :
12,02 €
P.V.P :
12,50 €
NO DISPONIBLE (Bloqueado)
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Colección:
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EMPRESA ACTIVA
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Temática:
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EMPRESA
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ISBN:
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978-84-92921-33-1
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Nº de Páginas:
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128
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EAN:
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9788492921331
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Idioma:
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N/D
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Sinopsis:
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SINOPSIS
Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
Best seller en el Reino Unido.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
_AUTOR
Hasson, Gill es maestra, formadora y escritora. Tiene más de 20 años de experiencia en temas de desarrollo y capacitación personal y profesional. Ha escrito varios libros sobre el tema y su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial para vivir la vida que desean.
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