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TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR

FERNÁNDEZ DOMÍNGUEZ, CARMEN

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9,95 €

DISPONIBLE EN STOCK

Colección: LIBSA Temática: N/D
ISBN: 978-84-662-4135-9 Nº de Páginas: 256
EAN: 9788466241359 Idioma: N/D
Sinopsis:
Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
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