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Soluciones suaves y comprobadas para ayudar a tu hijo a dormir bien. Si quieres dormir mejor sin dejar llorar a tu bebé, aquí encontrarás un plan claro, gradual y respetuoso para lograrlo. El método Sleep Lady te guía paso a paso para crear rutinas efectivas, establecer límites amorosos y enseñar la habilidad de dormir con ciencia y corazón. Con propuestas por edades de 0 a 5 años aprenderás a:
Preparar un ambiente de sueño y aplicar «somnoliento pero despierto»
Resolver siestas cortas, despertares nocturnos y madrugadas
Afrontar regresiones, viajes, enfermedades y cambios de rutina
Acompañar temperamentos distintos y necesidades especiales
Te sentirás segura, constante y disponible emocionalmente, sin soluciones drásticas. Dormir es aprendible, y tú puedes enseñarlo con suavidad y eficacia. Tu familia merece noches tranquilas y este libro te muestra cómo conseguirlas.
AUTOR
Es trabajadora social clínica autorizada y ha ejercido como terapeuta infantil y familiar durante más de veinticinco años. Conocida como la dama del sueño por sus clientes, ha ayudado a más de veinte mil padres cansados de todo el mundo a dormir bien sin dejar que sus hijos lloren solos.
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