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GUÍA DEL RUNNING

MAÑERU CÁMARA, JUAN

Precio s/i :

9,57 €

P.V.P :

9,95 €

DISPONIBLE

Colección: LIBSA Temática: N/D
ISBN: 978-84-662-3742-0 Nº de Páginas: 128
EAN: 9788466237420 Idioma: N/D
Sinopsis:
Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.