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EMOCIONES: EXPLORACIÓN Y MANUAL DE INSTRUCCIONES. TOMO 1

LEUNG, ARMELLA

Precio s/i :

9,57 €

P.V.P :

9,95 €

DISPONIBLE EN STOCK

Colección: LIBSA Temática: N/D
ISBN: 978-84-662-4225-7 Nº de Páginas: 56
EAN: 9788466242257 Idioma: N/D
Sinopsis:
Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
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