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COCINA Y PONTE EN FORMA

90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS

PHILIPPON, BERENGERE

Precio s/i :

15,34 €

P.V.P :

15,95 €

DISPONIBLE EN STOCK

Colección: LIBSA Temática: N/D
ISBN: 978-84-662-4433-6 Nº de Páginas: 224
EAN: 9788466244336 Idioma: N/D
Sinopsis:
Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.
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