Con los masajes terapéuticos se pueden mejorar algunas afecciones, como la circulación sanguínea, el tono muscular, la relajación general, la estimulación, la mejora del sistema nervioso, etc. Todos estos masajes se desarrollan en este manual, que incluye explicaciones paso a paso con fotografías a todo color para facilitar su comprensión.

BIC VXHC 23/06/2014 El uso de las esencias proviene de tiempos remotos y de ello encontramos referencias en todas las culturas y religiones. La aromaterapia –del griego arõma, «hierba, especia», y therapeia, «atención, curación»–, es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales para mejorar la salud física, mental o ambas. Este libro, y su DVD adjunto, aporta las bases suficientes y necesarias para poder aplicar y disfrutar de forma placentera del arte de la aromaterapia en casa. Contiene una extensa información sobre los aceites esenciales más importantes, algunos desconocidos...

Si te gustan las flores, pero no sabes por dónde empezar, este libro de Clara Sanz es tu guía clara y directa para disfrutarlas en casa todo el año y de diferentes formas: frescas, secas o preservadas. Con este manual pasarás de ser una amante de las flores a una verdadera artista de artesanía botánica: aprenderás a hacer una buena selección, a preparar el material, a preservar las flores para que la belleza de tus obras perdure, conocerás los principales fundamentos de composición floral y realizarás 12 proyectos diferentes y muy especiales—ramilletes, ramos, peinetas, horquillas, diademas, coronas,...

Este libro ofrece los consejos de tres expertos en educación, atención y desarrollo infantil cuyos amplios conocimientos nos permiten descifrar el comportamiento del bebé en todo momento. Finalmente, se asesora a los adultos sobre cómo actuar ante el llanto del bebé y se explica cómo relajarnos para evitar que la situación empeore. El llanto es la forma que tienen los bebes de comunicarse con las personas que les rodean y por eso los padres y cuidadores deben saber interpretarlo para poder reaccionar.

«¿No te cansas de luchar?». La pregunta que un día le hizo su madre a Dori Ruano sería un buen resumen de esta biografía. Un no rotundo por respuesta que la llevó desde sus primeras pedaladas con una bicicleta de paseo hasta plantarle cara a la élite del ciclismo mundial. Este libro es la crónica de ese viaje, un billete de ida hacia un sueño imposible en una España que apenas concebía a mujeres compitiendo sobre dos ruedas. Es la historia de cómo la ilusión pudo más que la precariedad, de cómo se pueden subir los puertos más duros sin más ayuda que la propia determinación. La vida como deporte de fo...

La espalda y el cuello son el eje de nuestro cuerpo: son los encargados de mantenernos erguidos, de girarnos, de cargar peso... Por todo ello realizan mucho esfuerzo a diario y a menudo sufrimos molestias en esta zona. Los ejercicios terapéuticos específicos para cuello y espalda son los más indicados para recuperar el bienestar y poner a tono dos de las partes más importantes de nuestro organismo.

Testigos de abordajes, de batallas navales, de barcos hundidos, de pescadores perdidos en la bruma... Los faros son los grandes desconocidos costeros. Este es un viaje colosal por las grandes luminarias que conectan el mar con los puertos y costas. Los faros forman parte de la historia de nuestro mundo. Desde la antigüedad, sus destellos han sido un recordatorio constante de la fuerza de la naturaleza y de la fragilidad del hombre que, en su empeño por dominarla, los fabricó para guiar a los marineros en su cruenta lucha contra el oleaje. Estos centinelas solitarios llevan siglos proyectando consuelo...

Sabías que las bragas eran originalmente una prenda masculina y que la falda-pantalón escandalizó a principios del siglo XX? Te sorprendería descubrir que las damas del siglo XVI llevaban piercings y los hombres decimonónicos usaban corsés, y que la golilla y el guardainfante conquistaron cortes extranjeras antes de convertirse en emblemas españoles. La autora desvela con detalle las prendas, accesorios y modas que definieron siglos de historia. Desde los turbantes y tocados corniformes que adornaban a las mujeres medievales, hasta el verdugado que revolucionó la silueta femenina y marcó una era, cad...

Parece que la guerra no es una cuestión de mujeres, como mucho pueden ser víctimas, pero nunca sus protagonistas. Echar por tierra esta cantinela es lo que Javier Sanz se ha propuesto con este libro, en el que desafía las convenciones históricas al presentar un compendio de relatos apasionantes que destacan la osadía de mujeres que fueron heroínas, guerreras y, algunas, auténticas villanas desalmadas. Desde las legendarias hazañas de Semíramis, la formidable Fu Hao, la rebelión liderada por Boudica contra la ocupación romana, el desafío de Zenobia al Imperio romano, la estrategia táctica de Lagherta ...

En este manual práctico se explican paso a paso y con fotografías en color los diferentes tipos de masaje que existen y para qué edad son apropiados. Tras su lectura, los padres y cuidadores sabrán qué masaje es el más conveniente para el niño y cuál es el momento del día más indicado para realizarlo. En este libro también se reflejan los masajes faciales, varias técnicas orientales y cómo remediar algunos malestares comunes.

Más de tres siglos lleva el pueblo catalán en busca de su quimera independentista. Han sido decenas de intentos, presentados en diferentes formatos y con diferentes protagonistas, pero por cada uno ha llegado un nuevo fracaso, una nueva decepción y, en la mayoría de las ocasiones, unas tristes consecuencias. Para buscar los motivos de este continuo fracaso independentista, hay que conocer su propia historia y profundizar en cómo es realmente el pueblo catalán. El fin de este libro es precisamente dar las claves, mirando la historia de este continuo fracaso, poner al descubierto cuales son las causas,...