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A todos nos gusta reír y todos sabemos que es bueno. Este libro explica cómo poder desencadenar el buen
humor a voluntad para que te sientas mejor, para que seas feliz y puedas expandirte. Lejos de ser un mero
recopilatorio de historias divertidas, nos guía en la creación de escenarios divertidos cuyo objetivo es hacernos
reír, reír con los demás, no de los demás.
El autor vincula los conceptos de la psicología positiva a las técnicas del yoga de la risa y nos muestra cómo
utilizar la imaginación para mantener a raya los pensamientos negativos y mejorar de este modo nuestra vida
cotidiana.
«La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa».
Mark Twain
AUTOR
es psicólogo y especialista
en desarrollo personal.
Doctorado también en
Ciencias Físicas, se siente
orgulloso de aplicar el
mismo rigor científico tanto
en su trabajo como en las
relaciones humanas. Es
autor de varias obras de
éxito, como el best-seller
Libérate de la culpabilidad:
reencontrar la libertad interior
(Ediciones Urano, 2008).
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