Este práctico manual no propone utopías. Se basa en realidades contrastadas
por su autor, un periodista que ha trabajado duro para alcanzar el reto que se
impuso: cambiar su estado físico y su mentalidad de manera integral.
Hombres sin complejos! te descubre los secretos para adentrarte en la mejor
época de tu vida y convertirte en la envidia de veinteañeros, treintañeros,
cincuentañeros... Trucos de belleza y nutrición de celebrities, actores o
deportistas, un completo plan de ejercicios para ponerte en forma sin dejarte
la piel en cada abdominal, así como falsos mitos sobre el amor y el sexo en esta
edad. En definitiva, en estas páginas encontrarás un gran número de retos
motivacionales para convertirte en una persona cien por cien saludable, feliz
y sin complejos.
Porque el quid de la cuestión no está en las modas, las tendencias, la belleza,
ni siquiera en machacarte en el gimnasio... Todo reside en tu ACTITUD.
Así, a través del blog: Estoy como nunca,
podemos conocer, semanalmente, la forma de
convertirnos, con paciencia y constancia, en la
mejor versión de nosotros mismos.
Ricardo Castillejo, nació en Córdoba en 1974. Es periodista y se vinculó, desde el
principio de su trayectoria, a la televisión local de Sevilla, Giralda televisión, donde
presentó y dirigió retransmisiones tan especiales como las de la Feria de Abril o
programas del éxito de Algo contigo y Extraños en la noche. Como columnista y
redactor, ha pertenecido al Diario de Sevilla y a El Correo de Andalucía y, desde
hace tres años, dirige la revista de sociedad, moda y belleza, Sevilla Magazine.
Autor de dos libros, Cuestión de suerte y
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