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¿Dispones de un fin de semana para desconectar, cuidarte y pensar un poquito en ti?
Si es así, te propongo un plan que te encantará.
Un fin de semana depurativo.
Quizá debería contarte lo bien que te vendría porque estamos todos muy estresados, tenemos la cabeza
en mil sitios y no nos mimamos lo que deberíamos. Y aunque todo esto es verdad y podría darte muchas más
razones, eso ya lo sabes tú.
Así que si te parece, te cuento lo que te propongo aquí, para que disfrutes de un pequeño paraíso de 48
horas en este paréntesis para conectar contigo mismo.
Un auténtico fin de semana de taller depurativo sirve para desconectar, descansar, reflexionar, divertirte con
diferentes actividades de las que aquí te hablaré, sirve para dar paseos por la naturaleza, hacer nuevos amigos,
cuidarte y recargar las pilas, sirve para leer, charlar y para todo aquello que casi nunca puedes hacer, pero que
durante el finde harás y te llevarás para siempre.
Porque quizá lo más importante de este fin de semana es que no sólo depuras tu cuerpo, sino tu mente y tu
corazón.
AUTOR
se ha formado en nutrición y
cocina vegetariana y
crudivegana en Nueva York,
Santa Mónica, Puerto Rico y
Tailandia. Es autora de 34
libros sobre alimentación y
estilo de vida, presentadora
del programa de cocina
100 % vegetal de Canal
Cocina, presentadora del
programa de radio semanal
Café Morenini
(www.cafemorenini.com),
directora, guionista y
presentadora del curso
anual on line para
Vegetarianos Muy Verdes, y
directora del Máster en
Cocina Vegetariana de la
Escuela de Cocina Ana
Moreno, que ofrece cursos
en su sede de Madrid y on
line. También imparte
conferencias como coach
nutricional y de vida, y
cuenta con 40.000
seguidores a través de
YouTube, Twitter y su blog
www.flexivegetarianos.com
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