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Si acabas de tener un bebé o si eres un profesional de la salud infantil y quieres aprender cómo alimentar a un
bebé correctamente, iniciándolo en una alimentación saludable desde el comienzo, éste es tu libro.
La dietista-nutricionista y madre de dos hijos Natalia Moragues nos cuenta en este libro cómo instaurar
hábitos de alimentación saludables en los más pequeños de la casa desde que tienen apenas meses. A comer
sano se aprende; podemos ofrecer una alimentación y utilizar una forma de alimentar a nuestros hijos e hijas
que favorezca la adquisición de correctos hábitos alimentarios que perdurarán a medio y largo plazo si sabemos
cómo hacerlo. Es fácil caer en el error de ofrecer alimentos poco recomendados que hemos interiorizado como
imprescindibles en la alimentación infantil por culpa del marketing y por consejos desfasados y desactualizados
que no se basan en la última evidencia científica.
Con este libro aprenderás no sólo la teoría, sino también la práctica de cómo iniciar a un bebé en una
alimentación saludable desde el principio. Aprenderás la puesta en marcha en la vida real, con ideas, trucos,
sugerencias y recetas para que enseñar a comer sano sea sencillo y no un hueso duro de roer.
Empezar a comer sano desde la primera infancia es primordial, pues el crecimiento y el desarrollo de los
niños y niñas en esta etapa va a depender en gran medida de su alimentación y porque servirá para asentar una
buena base, unos buenos hábitos alimentarios y una buena relación con la comida desde el principio.
AUTOR
Es licenciada en Farmacia y
especialista en Nutrición y
Dietética. Es fundadora de
uno de los centros de
medicina y nutrición de
referencia en Andalucía, y
además de tratamiento,
ofrece cursos virtuales
sobre crianza,
alimentación , y colabora
con numerosas revistas y
asociaciones de su ámbito.
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