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2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera
en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para
practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga.
2.100 asanas es un catálogo sin precedentes, meticulosamente diseñado, de posturas de yoga y modificaciones.
También es una magnífica obra de arte, donde se exhibe la belleza y la condición física de la forma humana.
Cada fotografía muestra a un yogui experto realizando la postura a la perfección. Con una estética limpia y
moderna, el libro abarca los ocho tipos principales de posturas: de pie, sentadas, abdominales, sobre las cuatro
extremidades, flexiones, inversiones, en decúbito prono y en decúbito supino, y, asimismo, aporta información
sobre las distintas modificaciones, la descripción del punto drishti (punto de concentración ocular), o sobre los
chakras afectados o los beneficios derivados de la práctica de las posturas
AUTOR
(Mr. Yoga) es un practicante
de yoga, maestro y
empresario que ha ayudado
a miles de personas,
incluidas celebridades de la
televisión y atletas
olímpicos. Trabaja como
embajador de Lululemon y
Nike, y ha aparecido en
Men s Health. Su empresa,
Mr. Yoga Inc., es una marca
global. Vive en Toronto,
Canadá
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